较新资讯: 大便困难,排不尽怎么办 大便不尽该怎么解决

大便不尽该怎么解决

来源:福州医博肛肠医院 发布日期:2013-07-15 15:31 字号:T|T

我院某患者近一年来,排便有异常,每天排便次数2~3次,而且总有便意或便后排便不尽的感觉,大便也不成形,不干不稀成渣样,偶尔会成形,或成褐色干结状。自己照镜子后才发现肛门异常被收紧,肛门口狭窄,用力会有脱垂,有时便后有血,有坠胀疼痛感。

目前越来越多的人出现大便干结现象,在厕所一蹲短则十几分钟,长达一两个小时,大便困难且有不尽感,根据福州医博肛肠医院医生讲,这种现象主要是跟饮食有关系,如果一个人长时间出现营养搭配不合理,一些必须营养元素和维生素缺乏就会导致大便干结现象,福州医博肛肠医院医生告诉我们,饮食的均衡对机体的和谐非常关键,因此大便干结也应主要以食疗为主要解决方法。

对大便干结治疗有好处的食物主要有:新鲜水果如苹果、梨等,新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜和芹菜等;豆浆、牛奶等能够补充人体必需植物蛋白,肉类补充动物蛋白,均衡摄入各种必需营养,多喝水给内环境造成一种很好的水环境。

另外在大便时,用两食指摩擦鼻梁两侧能够刺激肛门神经,一定程度上可以增加便意,促进大便进行,平时早晚较好也多进行按摩,对眼睛也有保健的作用。

此外较好养成定时大便的习惯。让新陈代谢有规律,让习惯变成自然,主动培养新陈代谢的规律性对身体也颇有好处。

(责任编辑:www.fzgtgcyy.com)

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