痔疮虽不是一种会危及到患者生命保险的肛肠疾病，可是由于它处于人体的分泌口，稍有不适，就可以导致女性痔疮朋友出现妇科疾病，从而损坏她们的心境，阻碍她们愉快得作业和学习，所以知晓预防痔疮的方法，对每个女性朋友来说都异常的重要！

　　这些是女性预防痔疮的方法

　　优先招：女性预防痔疮，要保持肛门周围清洁女性阴道与肛门相邻，因阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。

　　第二招：女性预防痔疮，首先要预防便秘合理调配饮食、多选用果蔬豆类等含维生素和纤维素较多的食物，少食辣椒、芥末、姜等等辛辣刺激性食物，既可以增加食欲，还能改善胃肠功能、纠正便秘。

　　第三招：日常生活中，女性朋友要加强锻炼体育，因为锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面，可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。

　　第四招：减压、心情舒畅。女性相对男性、心理承受能力较弱，心情不佳时猛吃东西、猛喝酒的不少，情绪对身体状况影响更为明显。因此，女性避免生活压力过大，保持心情舒畅，对预防痔疮也有重要作用。

　　女性预防痔疮，还可以多吃这些食物

　　1、黑芝麻

　　具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可服用。

　　2、白萝卜

　　生吃促进消化，有很强的消炎作用。另外，白萝卜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　3、莴笋

　　性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，有开通、疏利、消积的作用。常吃莴笋能促进肠蠕动，减轻肛门局部血管的压力，有效预防痔疮。

       临床上，女性朋友患上痔疮的机率一直是高于男性，所以对于她们来说，知晓痔疮的预防方法，并落实到生活的实处，是非常重要的！若不幸被痔疮纠缠上，更得及时治疗，以防止痔疮危害扩散！福州治疗肛肠医院哪家好