不想患上痔疮,我们要这样做!
日期:2018-01-14 10:23 作者:福州医博肛肠医院一般来说,便血是痔疮的主要症状,若不及时治疗,久而久之,随着失血量的增加,患者容易出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱等严重的贫血症状,可见痔疮不但对患者身体有害,还对患者的生活、学习及工作影响,我们要远离它才是!
不想患上痔疮,我们要这样做!
控制饮酒
当我们性的去喝酒,加上我们自己久坐,没有积极乐观的生活态度也会导致我们产生痔疮,这里我们就需要尽量的控制住我们的酒量,以及控制住喝酒的次数,不要习惯性的连续去喝,以及酗酒。
少食刺激性食物
福州肛肠医院医生表示:由于我们的久坐或者站立不标准,接着我们在进食大量的刺激性食物,这也是导致我们容易长痔疮的一个因素,所以我们要切忌不要进食大量的刺激性食物,要控制住自己的嘴巴。
预防便秘
便秘是常见也是重要的引发痔疮的原因。日常生活中,要注意日常饮食的合理性,尽量减少食用不易消化或容易引发便秘的食物。同时要注意保持良好的排便习惯,及时的进行排便不仅可以帮助促进新陈代谢,同时还可以有效的预防多种疾病。如果已经患有便秘,要根据自身情况,选择正确的治疗方法,同时注意保持良好的生活习惯,有效的帮助尽快恢复身体健康。
避免长时间坐或立
这就要求我们在日常工作,学习的时候,不要的呆坐在自己的电脑凳子或者自己的学习凳子椅子上,当我们做了大约1-2个小时之后,我们要进行适宜的站立,或者去外面呼吸下新鲜空气,给自己放松下,同样的,站立久了,也要适宜的活动下自己的身体。
在我国,痔疮是常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国,痔疮的发病率也达到了5%。不想患上痔疮的朋友们,一定要按我们如上的建议,积极做好痔疮的预防措施,以防它盯上我们!
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