尽管痔疮是生活中常见的肛肠病，但是痔疮的苦，不见的得谁都知道，只有患者本身才能体会，每当其发作的时候，肛门处那火辣辣的疼痛感，都恨不得余生把菊花捧在手心呵护，只求其不再发作！

　　有患者表示：为什么我痔疮手术也做了，辣椒戒了，运动也做了，但痔疮还是又犯了？

　　福州医博医生：痔疮又犯了？这种原因可能被你忽视了......

　　对于痔疮又犯的诱因，大家常想到的就是久坐、缺乏运动和嗜辣，但是有一项原因可能一直被人忽视了，就是：上厕所时间太久了。

　　很多人上厕所都离不开手机，动不动就是十来分钟甚至半个多小时，不刷完一轮朋友圈屁股绝不从马桶上挪开。

　　久而久之的结果就是——痔疮好了没多久，又出现了便血......

　　不是危言耸听，这么说当然是有根据的：

　　当腹腔压力增加，影响肛门局部静脉回流，就容易形成痔疮。

　　什么时候腹腔压力会增加呢？当腹肌收缩，用力的时候，比如久坐久立，下蹲，咳嗽的时候。

　　而在使劲排便，分娩的时候，则会造成腹腔压力瞬间剧烈升高，使静脉回流难度加大，患痔的风险会更高。

　　为什么上厕所玩手机导致痔疮又犯病呢？福州医博肛肠医院医生表示：这是因为上厕所玩手机，不知不觉就拉长了你的排便时间。

　　而蹲马桶的时间一长，就会引起下面三种情况：

　　久蹲、久坐的体位下，腹压升高，影响肛门局部血液循环;

　　在蹲马桶期间，肛门括约肌总是处于松弛状态，此处的静脉丛就会扩张，日久弹性下降不能回缩，就变成了痔

　　不专心排便，时间长了会加重大便干燥，导致排便困难，为了把便便排出来，你会屏气用力，这会使肛门局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，加大患痔风险。

　　痔疮又犯病，跟上厕所玩手机存在一定的关系，但是这并不是的，我们只能说上厕所玩手机，确实会加大大部分人患痔疮的风险。我们建议您排便专业时间应控制在3-5分钟。