青年人大便困难怎么办？近年来，中青年患大便困难的有增加的趋势，尤其是白领女性。中青年渐成主力军。这些人工作压力大，心理过度紧张，出门坐车、坐办公室，活动量小是重要原因。他提醒这些中青年要注意调整好自己的心态，减轻心理压力，每天要抽一定时间进行体育活动锻炼，防止大便困难的发作。

青年人大便困难怎么办

据世界卫生组织的专业性报告现在痔疮亠患者的年龄开始出现低龄化，一些青少年开始得痔疮亠的几率大大增加，大便困难是多见病，但是大便困难的危害也是非常的严重的，排便不正常，有96％的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化。便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。

青年人大便困难怎么办？

患者：我近不知道是怎么了上大便很困难，上厕所就要半个小时的时间，可怕的是有的时候蹲上半天依然是上不出来任何的东西，并且我的屁股处好像是长了什么东西。我想问问大便困难究竟是什么病？谢谢

福州医博肛肠医院医生解答：您好，建议你看看肛肠科亠的医生。关键是什么引起的大便困难要知道。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。必要时候可以手术治疗。但是注意上述问题，否则手术后有可能反复的。往往在大便困难的时候首先考虑的是痔疮亠，痔疮亠中大便困难是很常见的，您说的您的肛门处长了什么东西，很有可能就是痔疮亠，所以及时的在医院检查治疗是很关键的。

大便困难“变”痔疮亠，HCPT帮您解决

一般说来，健康人的“肠道年龄”与其生理年龄是基本平行的，相差不大。可实际上，由于不健康的生活方式，相当多的人“肠道年龄”会不同程度地提前衰老。的表现就是大便不顺畅，也就是常见的大便困难。对于痔疮亠的治疗我们采用的是目前在国际上受欢迎的方法HCPT。HCPT的吻合口在肛门齿线以上，没有敏感的痛觉神经末梢，因而术后疼痛明显减少，且术后患者恢复时间快。该方法适应症广泛，可运用于肛裂、内痔、混合痔、嵌顿痔、门狭窄、直肠粘膜脱垂等疾病的治疗。手术特点具有定向性好、治疗时间短、不出血、保险、和并发症等优点。特别适合中老年人和注重效率的白领人士，同时也适合用其他手术治疗后又反复的患者。

如何预防大便困难？

1、定时 养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。

2、喝水 适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。

3、禁药 那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。

4、运动 避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

5、按摩 受到便秘困扰的人们，可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘。

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关于大便困难的调整，福州医博肛肠医院医生建议，治疗措施应是非药物治疗，养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜等，多喝水，根据自己的身体情况增加户外活动和活动量。

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