便血分为新颖出血和新鲜出血两种，新颖出血是由肛门及直肠病变惹起的,如直肠息肉、内痔、肛裂等。新鲜性血包括柏油样大便,这大多是来自胃肠等消化道出血,经过消化液的作用而成为柏油样。这两种出血的另外一个识别点是,直肠肛门出血多不与大便混和,而胃肠出血则与大便混和。内痔出血多痛苦小性,而外痔、肛裂出血有清楚疼痛。

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    　 在日常生活中防止便血:

    　　1、养成定时大便的习气：大便以稀糊状为佳。

    　　2、增加增加腹压的姿态：如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

    　　3、忌食辛热、油腻、精细、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。

    　　4、多食具有清肠热,滋养营养,通便止血作用的食品。

    　　5、要心境开朗,勿郁怒动火：心境不宽,焦躁忧伤会使肠粘膜收缩,血行不畅。

    　　6、增加房事：房事过频会使肠粘膜充血,减轻出血。

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