提到痔疮，很多患者想到的优先个字就是痛，但福州医博肛肠医生指出：少数痔疮在一段时间内是可以处于静止和无症状的状态，并不是每个痔疮，都会人坐立不安，换句话说就是患了痔疮也不一定会痛!少部分患者是在看到自己大便带血，才会后知后觉自己也成为了一名有痔之士！

　　日常做到以下5点预防痔疮困扰：

　　不要久坐久站

　　痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。

　　记得每半个小时，起来走一走动一动。建议你换个小杯子喝水，水喝完了，就不得不去接水，又走了两步又补了水分。

　　专心吃饭

　　肉蛋蔬果比例恰当。

　　吃够了果蔬，能足量纤维素使大便松散，避免大便干燥。

　　专心上厕所

　　能5分钟解决的问题，不要拖到10分钟。>>>>>怎么可以预防痔疮发生

　　记着，菊部压力过大的时候，草莓和仙人掌在看着你呐!

　　专心锻炼

　　收缩肌肉，能避免静脉淤积，还可以促进肠道蠕动，帮助顺畅排便。

　　专注菊部卫生

　　菊部细菌较多，且难以通风透气，常常潮湿。若不注意清洁，当有少许破溃时，就可能诱发痔疮。

　　总之，福州痔疮医院李爱莉主任提醒大家：虽然患了痔疮也不一定会痛，但如果确诊了痔疮，一定重视，及时纠正不良的生活习惯，采取必要的处理，不要让情况越来越严重才追悔莫及。痔疮虽然不是大病，但也会影响生活品质。