不排便有危害吗 ?关于这个问题，近是有种说法：不排便就相当于吸三包烟!这是因为肠道代谢物堆积，不及时排出，毒素积累一定数量，会像尼古丁那样，对身体造成伤害。”但是肛肠医院医生也说了， 不要对这个问题关注过度了，别排便不顺畅就紧张，

　　三天不排，要看医生

　　一般来说，如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，专业去看看医生，不要自己服用泻药。相关文章推荐排便知识,你知道多少?

　　预防便秘，培养和定时重要

　　蹲三分钟，不行起身。培养就是慢慢来，蹲的时间别太长，3~5分钟即可，哪怕蹲5分钟没有，起来有便意再去也行。定时是固定时间，不要七点，明天八点。你觉得晚一个小时不算什么，对肠道来说，差别就大了。时间不固定，肠道活动规律就乱了。

　　常便秘，及时清肠道

　　如果便秘的患者，可考虑医博水疗SPA—大肠水疗

　　肠道水疗俗称“洗肠”，是一种能清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪热门的物理性内调保健自然方法。

　　★治疗原理：适用于习惯性便秘、慢性结肠炎的治疗。是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠清洗方法，用配置的38℃恒温水而不是化学药剂或药剂来清洗。水疗过程中所用器械均使用，、痛苦小、无感染。每次洗肠配合体外的结肠按摩，仅需要30-45分钟。结肠水方法不仅对治疗顽固性便秘、结肠炎、息肉病、痔疮等肛肠疾病高效，预防大肠癌及多种肠肿瘤，而且对肥胖病、痤疮等也有很好的效果，可以达到同一途径治疗多种疾病的目的。

　　★适应症：

　　1、习惯性便秘。

　　2、慢性结肠炎。

　　3、手术、肠镜检查的准备处理。  预约肠镜检查》》》》》》

　　不排便有危害吗 ? 正常来说，不排便，没必要就感到紧张，如果三天以上不排便， 就说明你近的生活方式出现了问题，可以蔬菜水果、粗粮细粮多吃点。在此基础上，适当喝蜂蜜水、吃酸奶，仍然无法缓解便秘症状的，就要到肛肠专科医院去治疗了。